またキミヤ・サレー繋がりで～1日5分 ベリーダンスで姫ボディ!～

たまたま図書館にあったので、私は買っていませんが、
気に入ったのでそのうち買おうと思っているのがこれ
↓

1日5分 ベリーダンスで姫ボディ!ダイエットDVD付き

• 作者: キミヤ・サレー
• 出版社/メーカー: WAVE出版
• 発売日: 2008/09/19
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

１日５分という言葉に惹かれましたが…
ダンスは５分ですが、ストレッチやその他を入れると５分では終わりません( ´Д｀)=3
私は続けた事は無いのですが、１週間続けると効果が出てくるとか。
(続けたいけど、娘が邪魔をしてどんなエクササイズも出来ないんだよね)
本の内容もキレイな画像が多くて私は好きです。
DVDの内容は『本場のArabian Danceでメリハリボディ&マインド』よりも
こちらの商品の方が詳しく解説されていてイイと思います。

タグ：ベリーダンス ダイエット キミヤ・サレー